冬季游泳注意事項
發布日期:2022-09-27 作者: 點擊:
今天青島泳樂美泳池設備有限公司的小編來帶大家了解一下冬季游泳注意事項
泳鏡----配帶泳鏡是為了保護自己的眼睛。如果裸眼游泳,時間稍長,眼睛就會發紅,就會增加得眼疾的可能性。建議大家帶泳鏡,普通的,能良好防水的泳鏡就可以了。
泳帽----配帶泳帽是為了保護頭發。泳帽的材質主要有布料與硅膠兩種。建議大家帶硅膠泳帽,布料的泳帽不能很好的起阻水作用。
鼻夾、耳塞----適當的使用。如果一下子不能適應用嘴吸氣,做不到鼻子不吸氣,就借助一下鼻夾,不過蕞終還是要拿掉不帶的。游泳者應該了解自己的耳朵情況,如果有醫生囑咐游泳時帶耳塞的,那就帶上。如果耳朵良好,就不用帶了。
泳衣、泳褲-----基本上大家都會穿著合適的泳衣或泳褲去游泳。一是建議對游泳不太了解的人,不要為了泳衣、泳褲價格貴,有時去游泳也只是一時的心血來潮,就穿類似于泳衣泳褲去下水,這么做的后果,很可能就是你走光了。很多內衣內褲一遇水,就會“透明”的。而泳衣泳褲則充分考慮了這一點,即使是蕞差的泳衣泳褲都做了防透處理。
清理鼻腔衛生健康----我們在游泳池游泳時不管是善游的還是初學者,鼻腔一直是在用力的狀態。加上鼻腔經過池水的浸泡,鼻腔里的鼻垢會浸泡變軟變大,有可能在鼻腔用力出氣時將鼻垢帶出來。如果大家都在更衣時用餐巾紙清理一下鼻腔,將對大家有利。
入池前沖淋----游泳館在入池前的必經之處,都有強噴裝置,這是國家規定的強制性裝置。夏天,我們每個人身上都會有較多的汗液,而汗液中就含有尿素?;蛟S你會認為自己沒有出汗,即使不運動也是會流汗的呀。國家對游泳池水質標準中,有一項就是測尿素含量的。大家都做到入池前沖淋,就能盡量地將身上的汗液沖掉。這也是力處能及的事,而對于保護游泳池水質也是大有好處的。